Gezonde geest & gezond lichaam

Missie

Meer en meer mensen realiseren zich hoe belangrijk het is om balans te vinden in deze jachtige tijd. Geen wonder dat ‘ wellness”, bewust leven, body en mind, mindfullness en goede voeding een steeds grotere plaats innemen in onze samenleving.

Graag begeleid ik je op weg naar een zo gezond en vitaal mogelijke wijze van leven in onze drukke en complexe maatschappij. 

 

Waarom zouden we niet streven naar een gezond en vitaal leven?

In veel oude culturen (Aziatische, Indiaanse) werd en wordt een arts of medicijnman geëerd omdat hij zijn cliënten hun hele leven gezond tracht te houden. Dit is waarvoor hij is opgeleid.

In de Westerse cultuur komt de huisarts pas in beeld wanneer mensen klachten krijgen omdat het lichaam ziek is. Eerdere signalen worden vaak onderdrukt in de dagelijkse drukte en beslommeringen. De arts is de ‘ laatste strohalm’. Helaas komen door de arts voorgeschreven medicijnen vaak met bijwerkingen, en belasten ze het natuurlijk herstel van het lichaam.

 

Waarom nu niet direct investeren in gezondheid?

Een investering doe je om later de vruchten ervan te kunnen plukken. We denken er wel aan om te sparen voor later, het appeltje voor de dorst, maar waarom vergeten we dat we ook kunnen investeren in een gezond leven. Goede voeding, beweging en reflexologie helpen bij het vinden van balans en kunnen bijdragen aan een energiek, gezond en misschien langer leven.

Voetreflexologie

Voetreflexzonetherapie is een natuurgeneeswijze die rust brengt, het lichaamsbewustzijn stimuleert, blokkades opheft en lichaam en geest in harmonie brengt.

De stimulatie van de reflexpunten op de voeten geeft in de corresponderende organen en weefsels van het lichaam een betere doorbloeding en afvoer van afvalstoffen via het lymfesysteem. Op deze manier wordt het zelf genezend vermogen van het lichaam ingeschakeld. Lees meer...

Chi Neng Qiqong

Lichaam en Geest in Balans!

Chi Neng Qigong ofwel Zhineng Qigong is een bewegingsvorm voor jong en oud. Eenvoudige oefeningen stimuleren jouw levensenergie en maken dat je ontspannen en krachtig in het middelpunt van je eigen leven staat. Dan valt alles op zijn plaats en kun je de regie nemen over je eigen energie op alle levensgebieden. Deze Chinese bewegingsleer is bekend en populair vanwege zijn effectiviteit. In China is deze vorm erkend als de meest helende vorm van qigong. Lees meer...